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Cada vez mais temos a certeza de que através de uma boa alimentação podemos prevenir, controlar e até curar doenças. A abordagem de diversas patologias pode ser iniciada com bons hábitos que incluem alimentação saudável e sustentável. Quando o alimento tem a propriedade de modular alguma questão relacionada à fisiologia de alguma doença, amenizando sintomas […]
Pode ser endometriose? Há mulheres que comem o pão que o diabo amassou, quando chega a menstruação. Sentem dores fortes, mal-estar e muita irritação. Muitas delas são portadoras de endometriose, mal que acomete pelo menos 5% a 10% das que estão em idade reprodutiva. No caso das adolescentes com esses sintomas, esse número pode atingir 40% a 50%. O que caracteriza […]
O parto é um momento de grande intensidade e marca para sempre a vida de uma mulher. Por conta disso, a chegada do bebê envolve muitas expectativas. Toda mãe deseja que o parto aconteça de maneira leve, envoltos do amor, afeto e respeito. A equipe de profissionais que atendem a mulher e seu (a) acompanhante […]
Não há amor mais sincero do que o amor à comida, segundo o dramaturgo irlandês Bernard Shaw (1856-1950). E uma cartilha lançada pela Unicef, o braço das Nações Unidas voltado à infância, pode ajudar os pais a despertarem esse sentimento nos filhos, sem complicações. São dez recomendações para a alimentação dos pequenos até os 2 anos de idade. “É […]
“Agora vai! Segunda-feira eu começo a comer mais saudável no café da manhã, no almoço e até na sobremesa”. Quem nunca bolou esse plano e, pelo menos por um tempo, o colocou em prática? A atitude, sem dúvida, é legítima – e necessária. O problema é quando as trocas alimentares não compensam tanto. Como assim? […]
